13 rue Etienne Lenoir - 64160 Morlaàs

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Graines de chia au lait de coco

nombre de personnes 4
Temps de préparation 5 min.
temps de cuisson et réfrigération 1 nuit au frigo
Niveau ★ (très facile)

Ingrédient

  • 400ml de lait de coco ou autre lait végétal
  • 50g de graines de chia

Préparation

Laisser gonfler les graines de chia dans du lait de coco sans sucre ajouté. Ajouter de la poudre de vanille et de la cannelle, un soupçon de sirop d’érable ou du miel (facultatif)

Vous pouvez accompagner votre entremet avec un peu de fruits.

Faire cuire à feu doux deux pommes coupées en dés avec de la cannelle.

Placer dessus quelques noisettes grillées.

Et voilà un super petit-déjeuner ou goûter plein de fibres, minéraux, acides aminés et oméga 3.